2026.09.23
現在、僕は60kgを目標にダイエットを続けています😊
今の体重は、だいたい62〜63kg前後。
12年前に80kgくらいあった僕が、今はここまで体重を減らしてきました。
でも、ダイエットって面白いもので、
「ここまで減ったから、あとは簡単に60kgまで行ける」
という感じではありません😳
体重はずっと同じように減っていくわけではなくて、増えたり減ったりしながら進んでいます。
僕の場合は、まっすぐ右肩下がりというより、さざ波みたいな感じです🌊
少し減ったと思ったら、また少し増える。
そして、また減る。
そんなことを繰り返しながら、今は62〜63kg前後まで来ました😊
12年前に80kgだった頃を考えると、かなり大きな変化ですよね。
でも、今の僕にとっては「80kgからどれだけ減ったか」だけではなく、
「ここから60kgまでどう続けていくか」
というところも大事になってきました。
目標まであと少し……と思えるところまで来ても、焦らずに続けていきたいと思っています😌
ダイエットをしていると、数字が思ったように動かない日もあると思います。
そんなときでも、その日の数字だけで全部を判断しなくてもいいのかもしれません。
僕自身も、体重がさざ波のように変化しながらここまで来ました🌊
だからこれからも、急いで結果を出そうとするのではなく、今の自分にできることを続けていこうと思います😊
もし今、思ったように体重が減らなくて悩んでいる人がいたら、
「自分だけがうまくいっていないのかな」
と思わなくても大丈夫かもしれません。
僕もまだダイエットの途中です。
一緒に焦らず、少しずつ続けていきましょう😊
まめでした🌸
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