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2026.09.27
ダイエットや運動を続けていると、昔やっていたことをふと思い出すことがあります😳
最近、昔のことを思い返していて、
「そういえば、コロナ前はザバスを飲んでたな🤔」
と思い出しました。
今回は、そんな僕の昔のプロテインの話です😊
筋トレの後、プールに入ってから飲んでいた🏋️♂️🏊♂️
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僕がザバスを飲んでいたのは、コロナ前くらいです。
当時はジムに行っていて、筋トレをした後にプールにも入っていました🏋️♂️🏊♂️
そして、運動が終わった後にザバスを飲んでいました。
今思うと、
「筋トレして、プールに入って、その後にプロテイン」
という流れだったんですよね😊
味は覚えていないけど、甘くておいしかった😋
ここは正直に言うと、何味だったのかは覚えていません😅
「たしか、いちご味だったかな？」
とも思うのですが、そこは自信がありません。
ただ、味についてはかなり覚えています。
僕の中では、
「プロテインを飲んでいるというより、甘いジュースを飲んでいる感じ」
でした😳
いちごジュースみたいな感じで、
「これ、おいしいな😊」
と思って飲んでいた記憶があります。
もちろん、実際に何味だったのかは今となっては分かりません。
でも、
「ザバス＝プロテインというより、甘くておいしい飲み物」
という印象が僕の中には残っています😆
ザバスを飲んだから痩せた、とは思っていない
ここは大事なところです。
当時の僕は、ザバスを飲んだから痩せたとは思っていません。
僕がザバスを飲んでいた理由は、筋トレをしていたからです💪
運動した後の栄養補助という感じで飲んでいました。
実際に僕が痩せたのは、
「プロテインを飲めば痩せる」
ということではなく、運動を続けていたことが大きかったと思っています。
なので、今振り返っても、
「ザバスを飲んだからダイエットに成功した！」
とは考えていません😌
あくまで、運動後に飲んでいたもののひとつです。
コロナでジムに行かなくなって、ザバスも飲まなくなった
その後、コロナ禍になってジムに行かなくなりました。
当然、筋トレをしてプールに入るという習慣もなくなりました。
そして、それと一緒にザバスを飲むこともなくなりました。
今考えると、ザバスそのものを飲まなくなったというより、
運動する生活がなくなったから、飲む機会もなくなった
という感じだったのかもしれません🤔
今の僕は、また運動を続けている🏃♂️
そして今、僕はもう一度ダイエットを続けています😊
昔とは違って、今は体重60kgを目標にしています。
12年前の僕は80kgくらいあって、そこから57kg前後まで体重を落としました。
その後、一度体重が戻ってしまい、今またダイエットをしています。
こうやって振り返ってみると、
「昔も運動していたな」
「そういえば、運動後にザバスを飲んでいたな」
なんて、いろいろなことを思い出します😳
昔のことを全部正確に覚えているわけではありません。
味だって、何味だったのか分かりません😅
でも、
筋トレして、プールに入って、最後に甘いザバスを飲んでいた
ということは、今でも覚えています。
こういう小さな記憶も、僕にとってはダイエットの一部なんですよね😊
今振り返ると、プロテインそのものよりも、運動をしていた頃の生活を思い出す飲み物だったのかもしれません。
ダイエットって、体重の数字だけじゃなくて、こういう何気ない思い出も積み重なっていくものなのかもしれませんね🌱
今日も無理をしすぎず、自分のペースで続けていきたいと思います😊
まめでした🌸
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