2026.10.26
※この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。
こんにちは、まめです🌱
ウォーキングをするとき、みなさんは何を持って出かけていますか？😊
僕が持ち歩いているのは、スマホ、家の鍵、Bluetoothイヤホンのケース、そしてLEDライトです。
以前はあまり気にしていなかった持ち物も、実際に歩くようになると「これは必要だな」と感じることがあります。
今回は、僕がウォーキングで持ち歩いているものや、安全に歩くために意識していることについて書いてみたいと思います。
ウォーキングの持ち物は、できるだけ少なく😊
僕はウォーキングに出かけるとき、スマホや家の鍵など、必要なものを持っていきます。
Bluetoothイヤホンのケースも持ち歩いています。
こうした小物を持っていくとき、気になるのが収納場所ですよね。
荷物が多くなると、歩くときに少し面倒に感じることもあります。
そのため、僕はできるだけ身軽に出かけられるようにしています。
暗い時間帯のウォーキングでは、LEDライトも持っていく🔦
ウォーキングでは、周囲が暗くなる時間帯もあります。
そんなときに僕が意識しているのが、周囲の状況を確認しながら歩くことです。
暗い時間帯にウォーキングをするなら、LEDライトも選択肢のひとつですね🔦
ウォーキング用のLEDライトを探している方はこちら👇
👉 LEDライトの商品ページはこちら（Amazon）👇️
 |
新品価格 |
※商品の明るさや充電方法、防水性能などは、商品ページで確認してみてください。ライトを持っていても、それだけで安全になるわけではないので、車や自転車、歩行者など、周りの状況にも気を配りたいですね。
そんなときに僕が持っていくのが、LEDライトです。
暗い場所では、周囲の状況を確認しながら歩くことが大切ですよね。
ただ、ライトを持っていればそれだけで安全というわけではありません。
車や自転車、歩行者など、周りの状況にも気を配りながら歩きたいと思っています。
LEDライトを選ぶ場合は、明るさだけでなく、持ち歩きやすいサイズかどうか、充電方法、防水性能なども確認しておきたいところです。
使う場所や時間帯に合わせて、自分に合うものを選ぶのがよさそうですね😊
ウォーキング用品は、自分に合うものを選びたい
持ち物を考えるとき、ライトなどの小物だけでなく、ウェアやシューズも大切だと感じています。
僕はウォーキング用のジャージを長く使っています。反射する部分があることや、ポケットにチャックが付いていることなど、実際に使っていて便利だと感じるところがあります。
ジャージについては、こちらの記事で詳しく紹介しています👇
合わせて読みたい記事はこちら👉 ウォーキングで約3年使っているジャージ上下セットの記事
また、ウォーキングと普段履きに使うシューズも購入しました。
実際に選んだシューズについては、こちらの記事で紹介しています👟
合わせて読みたい記事はこちら👉 アシックス GEL-EXCITE 11を購入！ウォーキングと普段履きに選んだシューズ
もちろん、僕に合っているものが、ほかの人にも必ず合うとは限りません。
持ち物もウェアもシューズも、自分の使い方に合っているかを考えて選びたいですね😊
道具をそろえることより、続けること🌱
僕は12年前、80kgからダイエットを始め、57kg前後まで体重を落としました。
その後、運動習慣が減って体重が戻った時期もありましたが、今はもう一度ダイエットに取り組んでいます。
現在はジムで筋トレや水泳をしながら、運動を続けています。
ダイエットというと、運動の内容や体重の変化に目が向きがちです。
でも、運動を続けるためには、ウェアや持ち物など、準備のしやすさも意外と大切だと感じています。
高価なものをたくさんそろえればいい、というわけではありません。
自分にとって使いやすく、無理なく続けられることが大切ですよね😊
これからも、必要なものを見直しながら、自分のペースでウォーキングや運動を続けていきたいと思います。
体重も一気に変わるわけではありませんが、焦らず少しずつ。
今日できることを積み重ねていきましょう🌱
まめでした🌱
コメント