2026.10.16
こんにちは😊 「リアルなダイエット」のまめです🌱
ダイエットを続けていると、運動そのものだけでなく、使う道具について考えることもありますよね。
僕の場合、シューズもそのひとつです👟
現在は、ウォーキングや普段履きに使うシューズと、ジムで使うシューズを分けています。
今回は、僕が実際に使っているシューズについて、用途を分けていることを中心に書いてみたいと思います😊
ジム用のシューズは別に持っています🏋️♂️
僕はジムで運動するときに使うシューズを、普段履き用とは別に持っています。
ジムで使っているのは、以前から使っているアシックスのシューズです。
かなり古いものですが、ジム用として使っています。
運動するときのシューズと、普段の生活で履くシューズ。
同じ靴で全部を済ませるのではなく、用途を分けているんです😊
ウォーキングや普段履きには別のシューズ👟
ウォーキングや普段履き用として、以前はワークマンの「アスレシューズハイバウンスオーバードライブ」を使っていました。
約半年ほど使用したシューズで、購入価格は2,900円でした。
軽くて気に入っていた一方で、使っていくうちに気になるところも出てきました。
その後、新しく購入したのが、アシックスの「GEL-EXCITE 11」です。
こちらはウォーキングと普段履き用として購入しました。
購入したのはブラックの25.5cmで、価格は7,980円でした。
僕は甲高で幅広、偏平足ということもあり、靴を選ぶときには自分の足に合うかどうかを気にしています。
これまでアシックスのシューズを何足か履いてきたこともあり、今回もアシックスを選びました😊
シューズ選びは、使う目的も考えたい
シューズを選ぶときは、デザインや価格が気になることもありますよね。
もちろん、それも選ぶときのポイントだと思います。
でも僕の場合は、どんな場面で使うのか、自分の足に合っているかという点も大切にしています。
ジムで使うものなのか、ウォーキングや普段の生活で使うものなのか。
用途を考えて選ぶと、自分に必要なシューズも考えやすくなります😊
ただし、どんな靴が合うかは人それぞれです。
僕に合っているものが、必ずしもほかの人にも合うとは限りません。
購入するときは、サイズだけでなく、実際の履き心地も確かめたいですね。
実際に使ったシューズの記事はこちら👇
僕が使っていたシューズについては、それぞれ別の記事でも紹介しています。
👉 ワークマンのアスレシューズハイバウンスオーバードライブを約半年使ってみた👟
👉 アシックス GEL-EXCITE 11を購入！ウォーキングと普段履きに選んだシューズ
これからも、使う道具を大切にしながら🌱
僕は12年前、80kgからダイエットを始め、57kg前後まで体重を落としました。
その後、体重が戻った時期もありましたが、今はもう一度ダイエットに取り組んでいます。
現在も運動を続けているからこそ、シューズのような身近な道具についても、自分に合うものを選んでいきたいと思っています😊
特別な道具をそろえることだけが大切なのではなく、自分が使いやすいものを選び、運動を続けていくことも大事ですよね。
これからも自分に合った道具を使いながら、無理なく運動を続けていきたいです💪
まめでした🌱
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